Als ich gerade dabei war, die Styroporplatten, die häufig als Dämmung in Verpackungen verwendet werden, zu entsorgen, kam ich auf eine Idee. Ich bewahrte eine größere, noch unversehrte Platte vor der Mülldeponie und funktionierte sie, zusammen mit ein paar Tapetenresten, zu einer floralen Fotowand bzw. Pinnwand um.

Das benötigst du für die DIY-Pinnwände:

So bastelst du die DIY-Pinnwände: 

Zuerst musst du dir natürlich überlegen, welche Form und Größe deine Pinnwände haben sollen. Ich habe mich für klassisch, rechteckig entschieden. Als Schablone habe ich einen Bilderrahmen (etwa im A4-Format) verwendet und die Konturen auf die Platten gezeichnet. Um beim Ausschneiden die Fasern nicht zu sehr aufzufransen, empfehle ich dir hier die Arbeit mit einem scharfen Messer.

Nachdem ich mir meine Platten zurecht geschnitten habe, habe ich die Ränder mit transparentem Klebeband versiegelt. Verwende nun einfach die Platten als Schablone für die Tapete, zeichne wieder die Umrisse nach und schneide die passenden Stücke zurecht. Lass an den Seiten einen Streifen (in Tiefe der Platte) über, um die vier Seiten einzuschlagen und kleb das Tapetenstück mit flüssigem Kleber auf die Styroporplatte.

Wenn du wie ich keine Lust oder vergessen hast, die Ränder/Seiten mit der Tapete einzuschlagen, kannst du sie mit passendem Washi Tape bekleben und auf diese Weise versiegeln.

Du kannst die Pinnwände als typische Notizensammlung verwenden oder mit schönen Bildern und Fotos bestücken und sie als Fotowände nutzen. Auch könntest du deine Foto- bzw. Pinnwände mit einer kleinen Aufhängöse auf der Rückseite versehen und sie direkt an die Wand hängen. Wie gefällt dir die Idee?

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1. Kauf unverpackt!

Der meiste Müll in der Küche entsteht definitiv beim Einkaufen. Im Supermarkt findet man fast nichts, was nicht in Plastik verpackt ist. Manchmal beobachte ich Leute am Obst- und Gemüseregal dabei, wie sie für jeden Posten eine extra Tüte verwenden. Und bei jedem neuen Abreißen der dünnen Plastiksäckchen blutet mein Öko-Herz. Dabei sind die Tüten noch das kleinste Problem, denn diese kann man wenigstens wiederverwenden. Noch schlimmer ist es, dass das meiste Obst und Gemüse, vor allem die Bio-Lebensmittel, in fucking Plastik eingeschweißt sind. Das tut man, um die Bio-Sachen von den konventionellen Produkten zu unterscheiden. Dennoch ist es frustrierend. Oder wie Barbara sagen würde: Bio-Gemüse in Plastikfolie ist wie ein Peta-Aktivist im Pelzmantel.

Um diesem Wahnsinn ein Ende zu bereiten, sollte man auf Läden zurückkommen, die Lebensmittel unverpackt anbieten. Bulk Shopping nennt man das Ganze. In fast jeder größeren deutschen Stadt gibt es mittlwerweile so ein Geschäft. Auf Utopia.de findet man eine ausführliche Übersicht zu solchen Läden. Eine andere Möglichkeit, Lebensmittel verpackungsfrei zu kaufen, bietet der gute alte Wochenmarkt. Dabei kann man nicht nur Verpackungen sparen, sondern unterstützt auch noch die regionalen Bauern aus dem Umkreis.

2. Bring eigene Boxen & Beutel mit!

Dieser Punkt gehört wohl zu den absoluten Basics, wenn es um plastikarmes Einkaufen geht. Wer noch nicht begriffen hat, dass man bei jedem Einkauf gefälligst einen Beutel von zu Hause mitbringt und immer noch Plastiktüten an der Kasse kauft, dem ist wohl nicht mehr zu helfen. Einen Beutel sollte man also immer dabei haben, wenn man das Haus verlässt. Man weiß ja nie, was kommt. Für lose Lebensmittel, wie Nüsse, Kräuter, Obst und Gemüse, eignen sich ebenfalls kleine Beutel aus Stoff, die man entweder aus alten Stoffresten nähen kann oder einfach, wer hätte es gedacht, kauft.

Menschen, die auf ihr Fleisch und Käse noch nicht verzichten können, sollten ihre tierischen Produkte an der Theke kaufen, statt in eingeschweißter Form. Das ist erstens: gesünder, da die Kunststoffe und Weichmacher sich aus der Verpackung lösen und in die Lebensmittel übergehen können, und zweitens: wahrscheinlich auch etwas frischer, als Wurst und Käse, der bis Dezember 2090 haltbar ist. Bei ecobrotbox.de gibt es zum Beispiel tolle Boxen aus Edelstahl, die man zum Einkaufen mitnehmen und sich mit Fleisch oder Käse direkt an der Theke befüllen lassen kann und so die lästige Folie nicht zu Hause hat.

3. Trink aus Glasflaschen!

Das Trinkwasser in Deutschland hat eine bessere Qualität wie in den meisten anderen Teilen der Erde. Theoretisch könnten wir sogar das Wasser aus der Toilette ohne Bedenken trinken. Doch während in anderen Ländern die Menschen keinen Zugang zu sauberem Trinkwasser haben, nicht zuletzt wegen unseren Lieblingen von Nestlé und Coca Cola, spülen wir es literweise im Klo hinunter. Why not!? Doch zurück zum Thema.

Statt Getränke in Plastikflaschen zu kaufen, sollte man auf Flaschen aus Glas zurückgreifen. Die sind zwar schwerer zu schleppen, aber auch günstiger was den Pfand betrifft und wesentlich nachhaltiger. Wobei Wasser in Flaschen zu kaufen im Prinzip sinnfrei ist. Trau dich, dreh den Hahn auf und trink das Wasser aus der Leitung. Das kann man auch wunderbar in alte Flaschen abfüllen und mitnehmen.

4. Verwende Gläser wieder!

Wer versucht plastikarm einzukaufen, greift meistens zu Lebensmitteln, die sich im Glas befinden. Im Laufe der Zeit sammeln sich so ganz schön viele leere Glasbehälter an. Früher oder später muss man also den lästigen Weg zum Altglas-Container antreten. Oooooder man behält die Gläser einfach und funktioniert sie um.

In meinem Upycling mit Glas Blogpost habe ich einige Möglichkeiten vorgestellt, die man mit der Verwendung alter Schraubgläser hat. Aus ihnen kann man kleine Behälter für Gewürze, Samen, losen Tee, Pflanzen und vieles mehr machen. In Einweggläsern lassen sich sogar Lebensmittel einfrieren. Ist im Deckel ein blauer Rand zu sehen, ist dieser frei von BPA und Weichmachern.

5. Verzichte auf Küchenrolle!

Das Prinizip und den Nutzen von Küchenrolle habe ich ehrlich gesagt noch nie richtig verstanden. Ein Lappen oder Handtuch erfüllt doch genau den gleichen Zweck, ist wesentlich nachhaltiger und auf Dauer auch um einiges günstiger. Klar, es ist schon praktisch wenn man mal schnell den Klecks Sauce oder Smoothie wegwischen kann, der beim Bedienen des Mixers mal wieder an die Wand gespitzt ist, weil man vergessen hat, den Deckel zu benutzen. Aber tut es ein oller Lappen, den man unendlich lange benutzen kann, weil waschbar, nicht auch? Und ist es das wirklich wert, dass für ein bisschen Komfort hektarweise Bäume abgeholzt werden!?

6. Sag nein zu Fertigprodukten!

Der wohl schwierigste Punkt auf dieser Liste. Fertigprodukte machen das Leben einfacher. Mit ihnen spart man Zeit und Abwasch und den Einsatz von Kochkünsten. Blöd nur, dass die meisten Fertigprodukte in fetten Plastikverpackungen daherkommen, die kaum recycelt werden können. Und wenn man sich mal die Zutatenliste von Fertigpizza, Curry King oder anderen Absurditäten anschaut und ein wenig Ahnung von gesunder Ernährung hat, kann man sich gleich die Kugel geben. Sag also nein zum Fertigprodukt und fang an zu kochen!

7. Arbeite mit nachhaltigen Utensilien!

Der letzte Tipp lässt sich relativ leicht umsetzen. Ich arbeite in der Küche größtenteils mit Hilfsmitteln aus Holz oder Edelstahl. Holzkochlöffel und Co. gibt es mittlerweile in jedem Supermarkt oder online in zahlreichen, nachhaltigen Shops, die sich auf plastikfreie Haushaltsartikel spezialisiert haben. Wer mit Holz, Keramik oder Edelstahl arbeitet, kocht wesentlich hygienischer, unbedenklicher und nachhaltiger. Außerdem sind diese Materialien weitaus langlebiger, als Plastikgedöns.

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Für das folgende Rezept benötigt man lediglich drei Zutaten. Für den käsigen Geschmack sorgen die Hefeflocken. Diese bekommt man im Bioladen oder Reformhaus. Manche Hefeflocken sind sogar mit Vitamin B12 angereichert, welches man normalerweise nur in tierischen Produkten findet, und eignen sich daher besonders für eine vegane Ernährungsweise.

Zutaten für veganen Parmesan:

Je nach Geschmack kann man dem Parmesan noch verschiedene Gewürze hinzufügen, wie zum Beispiel Knoblauchpulver, Pfeffer oder Chiliflocken.

Die Menge der Zutaten kann variieren. Auf eine Packung naturbelassener Cashewkerne (200 Gramm) passen etwa 50 Gramm Hefeflocken und ein Teelöffel Salz.

Zubereitung von veganem Parmesan:

Ein Standmixer ist für den veganen Parmesan unerlässlich. Mit ihm kann man die Cashewkerne ganz einfach zermahlen und erhält die parmesantypische Konsistenz.

Wer keinen Küchenmixer zu Hause hat, kann die Kerne in einem hohem Gefäß mit einem Pürierstab zerkleinern. Das dauert allerdings ein bisschen länger. Einfacher geht’s, wenn man die Cashewkerne vorher kurz im Ofen erwärmt.

Das Rezept stammt in abgewandelter Form von der Seite der PeTA Jugenkampagne peta2.

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1. Verwende feste Seifen!

Der erste Tipp, mit dem man Plastikmüll im Badezimmer reduzieren kann ist der, feste Seifen zu verwenden. Feste Seifen gibt es nicht nur für die Hände, sondern auch fürs Gesicht, den Körper und die Haare. Der Allround-Künstler in dieser Kategorie ist Aleppo Seife. Die natürliche Seife bekommt man online oder in jedem Bioladen. Sie besteht aus Olivenöl und Lorbeeröl und eignet sich für Körper, Gesicht, Hände und Haare. Ich habe die Seife sogar schon zur Herstellung von selbstgemachtem Spülmittel verwendet. In diesem Blogpost habe ich bereits meine aktuellen Seifenlieblinge vorgestellt, vielleicht findest du dort die eine oder andere Inspiration.

2. Leg dir einen Rasierhobel zu!

Ohne Rasieren geht in der heutigen Zeit nichts mehr. Beine, Achseln, Intimbereich, Gesicht – alles muss glatt und gepflegt sein. Auch wenn ich diesen „Trend“ ätzend finde, beuge ich mich ihm dennoch. Mal abgesehen davon, dass Rasierklingen sauteuer sind und die Einwegrasierer nach wenigen Anwendungen total stupmf sind, bestehen sie auch immer zu einem Großteil aus Plastik. Eine Alternative zu herkömmlichen Rasierern ist der Gang zum Waxing oder aber ein Rasierhobel. Diese bestehen meist aus Edelstahl und verfügen über austauschbare Rasierklingen. Sicherlich muss man sich an die Handhabung gewöhnen, doch im Endeffekt hat man von einem Rasierhobel wesentlich länger was. Außerdem landen so keine Unmengen an Plastikrasierern mehr im Müll und den Meeren.

3. Kauf Zahnbürsten aus Holz!

Alle drei Monate sollte man seine Zahnbürste wechseln. Alle drei Monate werfen wir also unsere Zahnbürsten, die zumeist komplettt aus Kunststoff bestehen, in den Mülleimer und ersetzen sie durch ein neues, plastikverseuchtes Modell. Nicht nur die Zahnbürsten selbst, sondern auch die Verpackungen verursachen jedes Jahr Tonnen von Müll. Klar, man könnte zur elektrischen Zahnbürste greifen, bei der man lediglich den Bürstenkopf austauschen muss. Doch ist auch dieser aus Plastik und kommt obendrein in einer Verpackung daher. Alternativen bieten Zahnbürsten aus Holz. Bekannte Hersteller sind z.B. Hydrophil oder Ecobamboo. Wer mehr über die Hydrophil Holzzahnbürste erfahren will, klickt einfach hier

4. Benutze wiederverwendbare Taschentücher & Wattepads!

Zum Abschminken verwendet man normalerweise Wattepads aus Baumwolle. Im Laufe der Jahre kommt so allerhand Müll zusammen. Einfacher und umweltschonender ist es, wennn man Wattepads selbst bastelt, z.B. aus alten Handtüchern oder Stoffresten. Im Internet findet man zahlreiche Anleitungen für selbstgemachte Wattepads zum Abschminken, Nagellack entfernen usw. Auch Taschentücher kann man problemlos aus alten Stoffresten basteln oder einfach die guten alten Stofftaschentücher aus Omas Zeiten rauskramen. Diese kann man dann einfach in der Waschmaschine mit Handtüchern, Bettwäsche und Co. mitwaschen und endlos lange wiedervenwenden.

5. Verwende Verpackungen wieder!

Wer gerne neue Produkte ausprobiert, verursacht auch entsprechend viel Müll. Gerade bei kosmetischen Produkten wie Duschgels, Cremes usw. kann man viel Abfall einsparen, indem man die Verpackungen einfach wiederverwendet. Das bietet sich vor allem bei kleinen Probepackungen oder Tiegeln aus Glas an. Diese kann man dann idealerweise zum Abfüllen von Produkten benutzen, wenn man verreist. Ich entferne das Etikett, reinige die Fläschchen und Döschen im Geschirrspüler und befülle sie einfach neu. Besonders praktisch ist so ein Vorrat an leeren Kosmetikverpackungen, wenn man Kosmetik selber herstellt. Wobei wir auch schon beim nächsten Punkt sind. Ach so, übrigens gibt es Läden, wie z.B. Lush, die leere Verpackungen auch zurücknehmen.

6. Stell Kosmetik selber her!

Wir geben soviel Geld für Kosmetikprodukte aus. Mal abgesehen davon, dass konventionelle Kosmetik zum Teil sehr bedenkliche Inhaltsstoffe enthält und viele Hersteller ihre Produkte noch immer an Tieren testen lassen, befinden sich die meisten Produkte auch noch in fetten Plastikverpackungen, die häufig noch zusätzlich in einem hübsch bedruckten Karton daherkommen und sich durch den Materialmix kaum recyceln lassen. Wer Geld und Müll einsparen will, kann viele Kosmetikprodukte ganz einfach selber herstellen. So eignet sich beispielsweise Backpulver hervorragend als Trockenshampoo, Distelöl zum Abschminken und Natron als Deo. Überhaupt gehören Öle zu den absoluten Basics, wenn es um selbstgemachte Kosmetik geht. Vor allem Kokosöl ist vielseitig einsetzbar: zum Abschminken, als Zahncreme, für die Haarpflege u.v.m.

7. Steig auf eine Menstruationstasse um!

Zu guter Letzt ein Zero Waste Tipp nur für uns Mädels: Menstruationstassen. Was auf den ersten Blick vielleicht etwas verstörend wirkt, ist in Wirklichkeit lebensverändernd. Überleg mal wieviele Tampons und Binden jeden Monat alleine in Deutschland zusammenkommen, wenn Millionen von Frauen „Besuch bekommen“. Menstruationstassen können Jahrzehnte verwendet werden und dämmem somit den Müllverbrauch um ein Vielfaches ein. Die Tassen gibt es in verschiedenen Größen und von verschiedenen Herstellern. Die Bekanntesten sind Me Luna und Lunette. Also los, trau dich, verbanne Tampons und Co. aus deinem Badezimmer und hilf dabei, die Welt ein Stück sauberer zu machen!

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Eine Dose kostet 2,25 Euro und enthält 400 Milliliter, was für circa zwei Teller reicht. Enthalten sind folgende Zutaten:

Wasser, Kichererbsen* 21 %, Kokosmilch* 11 % (Kokosnussextrakt*,Wasser), Karotten* 9 %, Süßkartoffeln* 7 %, Mangomark* 7 %, Zwiebeln* 5%, Erbsen* 4 %, Reismehl*, Meersalz, Gewürze* (Curcuma*, Knoblauch*,Kreuzkümmel*, Ingwer*, Cardamom*, Chili*, Pfeffer*, Koriander*) *aus biologischer Landwirtschaft.

Somit ist der Eintopf nicht nur Bio, sondern auch noch vegan. Yay.

Eigentlich kann man den Eintopf ganz einfach selber machen, dachte ich mir. Und siehe da: Gesagt, getan!

Zutaten für den Kokos-Kichererbsen-Eintopf:

Die Menge der Zutaten varriiert natürlich je nachdem für wie viele Personen man kochen möchte und je nach Geschmack. Statt Mangomark, habe ich einfach Mango-Chutney verwendet. Die Zutaten Reismehl, Kümmel und Chili habe ich komplett weggelassen.

Gewürze für den Kokos-Kichererbsen-Eintopf:

Zubereitung des Kokos-Kichererbsen-Eintopfes:

Im Endeffekt werden alle Zutaten zusammen mit den Gewürzen und flüssigen Zutaten in den Topf geworfen und gekocht. Das kann, abhängig davon ob man rohe oder vorgekochte Erbsen verwendet, bis zu einer Stunde dauern. Wird der Eintopf zu dickflüssig, fügt man einfach noch etwas Brühe oder Kokosmilch hinzu. Wird er zu dünnflüssig, kann man eventuell etwas Stärke, Saucenbinder oder Mehl dazugeben.
Ich liebe diese Eintopf-Variation. Die Mischung aus milder Kokosmilch, fruchtige Karotten und Mango und den vielfältigen Gewürzen bringt einen Hauch Thailand in die Küche und ist eine tolle Abwechslung zu den typischen Eintöpfen, die man aus Deutschland kennt.

Weitere vegane Suppen-Rezepte:

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Dihydroxyaceton (DHA), auch bekannt unter der Bezeichnung Glyceron, ist ein Kohlenhydrat, das durch Fermentation von Raps- und Palmöl gewonnen wird oder durch Oxidation von Glycerin mit milden Oxidationsmitteln hergestellt wird.

Der aus Glycerin gewonnene, farblose Zucker kommt auch im Stoffwechsel des Menschen vor. In den 1920er-Jahren wurde DHA als potenzieller Süßstoff für Diabetiker getestet, konnte sich aber schließlich nicht durchsetzen. Später entdeckte man zufällig die bräunende Wirkung des Stoffes.

Glyceron / Dihydroxyaceton in Kosmetika

Glyceron oder DHA ist der wesentliche Inhaltsstoff von Selbstbräunern. Er reagiert mit den Proteinen und freien Aminosäuren in den Hautzellen der Hornschicht, also der obersten Hautschicht. Durch diese Reaktion entstehen braune Farbstoffe, die sogenannten Melanoide.

Das Ergebnis wird, je nach Hauttyp, nach circa drei bis fünf Stunden sichtbar und hält zwischen drei und fünf Tage an. Da sich die Haut ständig erneuert und sich tote Hautzellen ablösen, verschwindet die Bräune nach spätestens zehn Tagen.

Die meisten im Handel erhältlichen Selbstbräuner enthalten zwischen drei und fünf Prozent DHA.

Warum ist Glyceron / Dihydroxyaceton bedenklich?

Glyceron oder Dihydroxyaceton ist an sich nicht bedenklich. Der Inhaltsstoff greift nicht in lebende Hautzellen ein, da die Zellen der Hornschicht keinen Zellkern mehr besitzen. Aus diesem Grund ist der Stoff auch für Naturkosmetika zugelassen.

Problematisch werden Selbstbräuner, die DHA enthalten erst dann, wenn sie über längere Zeit gelagert werden. Glyceron zersetzt sich mit der Zeit, was nicht nur zu dem typischen, stechenden Geruch, sondern auch zur Entstehung von Formaldeyd führt. Begünstigt wird dies durch das in den Selbstbräunern enthaltene Wasser, das wie ein Katalysator für die Entstehung von Formaldehyd wirkt und diesen Prozess sogar noch beschleunigt.

Formaldehyd ist ein krebsverdächtiger Stoff, der bereits in kleinen Mengen die Schleimhäute reizt, Allergien auslösen kann und die Haut schneller altern lässt, da er den pH-Wert senkt und die Haut somit austrocknet.

Wer regelmäßig Selbstbräuner verwendet und vermeiden will, dass das Produkt zum Gift aus der Tube wird, sollte es auf jeden Fall vor Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums aufbrauchen und kühl, bestenfalls im Kühlschrank lagern. Außerdem sollte man während der Schwangerschaft auf Selbstbräuner verzichten.

Eine Alternative bieten Selbstbräuner ohne DHA.

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Mit kleinen Tipps und Tricks, viel Zeit und Geduld und etwas gesundem Menschenverstand lässt sich ein Großteil des Mülls, den wir alle Tag für Tag produzieren, um ein Vielfaches reduzieren. Das schützt die Umwelt, den Geldbeutel, das Leben zahlreicher Tiere und unsere Gesundheit. Zero Waste heißt die Lebensphilosophie, nach der Lauren Singer lebt und an der sich alle ein Stück abschneiden sollten.

Was bedeutet Zero Waste?

Zero Waste heißt auf Deutsch Null Müll und bezeichnet einen Lebensstil, bei dem man keinen Abfall produziert. Etabliert hat sich der Begriff in den 70er Jahren in den USA als der Chemiker Paul Palmer die Firma Zero Waste Systems gegründet hat.

Das Produkt zielte darauf ab, die in der Elektroindustrie verwendeten Rohstoffe und Chemikalien wiederzuverwenden, um möglichst ressourcenschonend zu arbeiten. Schnell breitete sich die Idee auch auf andere Bereich auf. Heute versteht man unter Zero Waste eine Lebensphilisophie, die man auf alle Bereiche des Lebens anwenden kann, angefangen im privaten Haushalt.

©FreeImages/Ismael Franco

Wie funktioniert Zero Waste?

Zero Waste, also ein Leben, bei dem man gar keinen Müll produziert, zu realisieren, ist praktisch unmöglich. Es geht vielmehr darum, Rohstoffe, die nicht mehr benötigt werden wiederzuverwenden (Recycling) oder neuzuverwerten (Upcycling).

Recycling ist nicht nur in Deutschland ein großes Thema. Der Durchschnittsbürger trennt seinen Müll ordnungsgemäß nach Verpackungsmaterialien, Kunststoff, Papier, Altglas und Restmüll. Wir bringen unsere Flaschen in den Laden zurück, schmeißen alte Kleidung in Kleidercontainer und entsorgen und Altbatterien in dafür vorgesehene Boxen.

©FreeImages/Dieter Joel Jagnow

Trotzdem nimmt der Anteil an recyceltem Müll nur einen Bruchteil des gesamten produzierten Abfalls ein. Ein Großteil, vor allem Verpackungsmaterialien wie Kunststoff, landet auf Müllverbrennungsanlagen oder wird in Entwicklungsländer exportiert.

©FreeImages/Iaxman

Die 6 Zero Waste Regeln 

Wer sich dazu entschlossen hat, keinen Müll mehr zu produzieren, sollte den folgenden sechs goldenen Regeln des Zero Waste Lifestyles folgen:

Nur kaufen, was wirklich benötigt wird, seinen Konsum einschränken, Dinge wiederverwenden, reparieren oder ihnen eine ganz neue Bestimmung geben und Restmüll kompostieren – das sind die Hauptregeln, an die man sich halten sollte, wenn man möglichst wenig oder gar keinen Müll produzieren will.

Warum Zero Waste?

Der Abfall, der nicht recycelt wird, wird also in Müllverbrennungsanlagen verbrannt oder teilweise illegal entsorgt. Ein großes Problem sind Elektroschrott und Kunststoffe. Elektrogeräte werden heute so produziert, dass ihre Lebensdauer begrenzt ist. Die Hersteller entwickeln ihre Produkte, so dass bestimmte Teile schneller verfallen und sich die Instandsetzung der Geräte finanziell nicht mehr lohnt. Geplante Obsoleszenz nennt man das.

Ein Beispiel: In vielen Druckern befindet sich im Schaltkreis ein eingebauter Chip, der die Lebensdauer des Gerätes festlegt, indem er die Zahl der Druckaufträge registriert und nach einer bestimmten Anzahl den Drucker einfach unbrauchbar macht. Auch Smartphones oder Laptops, die so gebaut werden, dass man den Akku nicht austauschen kann oder der Austausch des Displays extrem teuer ist, gehören zu den typischen Wegwerfartikeln.

Viele Tonnen Müll kommen auf diese Weise jedes Jahr zusammen und nicht selten wird dieser Elektroschrott in Dritte Welt Länder exportiert. Nach Schätzungen der Vereinten Nationen werfen die Deutschen jährlich rund zwei Millionen Tonnen elektronische Geräte weg, alte Kühlschränke, Fernseher, Handys, Computer, die mit Schwermetallen wie Arsen, Blei, Cadmium, Quecksilber belastet sind.

©FreeImages/tijmen van dobbenburgh

Ein noch größeres Problem sind die Massen an Plastik, die jedes Jahr in den Weltmeeren landen. Kunststoff hat eine unglaublich lange Lebensdauer und ist heute im Alltag nicht mehr wegzudenken. Vor allem Wegwerfartikel wie Einkaufstüten, Verpackungsmaterialien, alte Rasierer und Zahnbürsten sowie Plastikflaschen tragen dazu bei, dass es mittlerweile mehr Plastik als Plankton in den Weltmeeren gibt und das noch für hunderte von Jahren.

Jedes Jahr landet tonnenweise Plastik in den Ozeanen, was nicht nur schlimme Folgen für die Tiere hat, die die Teilchen für Nahrung halten und elendig daran verenden oder sich in alten Plastiktüten, Kabeln oder Fischernetzen strangulieren, sondern auch für die Umwelt und die Menschen. Im Pazifik schwimmt mittlerweile ein riesiger Müllberg, der Great Pacific Garbage Patch, der täglich wächst.

©FreeImages/Diane Groves

Sogar in der Antarktis konnte man Spuren von Mikroplastik finden und auch unser Wasser ist belastet. Alleine in die Nordsee gelangen jährlich geschätzte 20.000 Tonnen Müll. Es ist also höchste Zeit etwas zu ändern!

Zero Waste im Alltag

Wie man den Plastikverbrauch in seinem Alltag effizient reduzieren kann, habe ich bereits in meinem Beitrag Tipps für weniger Plastik beschrieben. In den kommenden sieben Monaten werde ich immer zum ersten des Monats einen Beitrag mit sieben Tipps für weniger Müll veröffentlichen, die man ganz einfach in seinem alltäglichen Leben anwenden kann. Auf folgende Themen kannst du dich freuen:

Blogs zum Thema Zero Waste

Weitere Inspirationen zum Thema Zero Waste findest du unter folgenden Links:

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Für das heutige Rezept benötigt man Zutaten, die man ganz einfach in jeden Supermarkt findet. Außerdem werden die Kekse komplett ohne Zucker zubereitet, was sie auch noch zu einem ziemlich gesunden Snack macht. Und schnell geht das Ganze auch noch – maximal 30 Minuten und fertig sind die gesunden Haferkekse.

Zutaten für die Haferkekse:

Außerdem wird benötigt: Ein Backblech mit Backpapier sowie einen Standmixer, um die Zutaten zu vermengen und ein Backgitter, um die Cookies nach dem Backen auskühlen zu lassen.

Zubereitung der Haferkekse:

Wenn die Kekse fertig sind, werden sie aus dem Ofen genommen und auf einem Backblech zum Abkühlen gelegt. Achte darauf, dass du die Kekse sind zu lange in dem Ofen lässt, da sie sonst extrem hart werden.

Das Rezept stammt aus dem Kochbuch „Vegan kochen – So klappt die Umstellung“ von Celine Steen und Joni Marie Newman (ISBN 978-3-8310-2115-4). Allerdings wird im Originalrezept Müsli statt Hafer verwendet.

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Doch worin verstaut man nun Ostereier, Schokolade und Co.? Klar, man könnte in den nächsten 99-Cent-Shop gehen und sich Geschenktüten oder Papp-Ostereier zum Befüllen besorgen. Oder man bastelt einfach selbst ein Behältnis für die Süßigkeiten. Das spart zwar nicht unbedingt Zeit, aber Geld und ist zudem viel persönlicher. Eine Anleitung für selbstgemachte Osternester gibt es heute aus gegebenen Anlass.

Für die Osternester benötigst du:

1. Schritt:

Als erstes bereitest du die Streifen vor, die das Grundgerüst für die Körbe bilden. Dazu schneidest, je nach gewünschter Größe, 10 bis 20 gleichgroße Streifen aus einem beliebigen Material wie Zeitungspapier, Tonpapier oder alte Pappschachteln.

2. Schritt:

Nachdem du die Anzahl der Streifen, die du benötigt abgemessen und vorgemalt hast, scheidest du sie ordentlich aus und. Für meine Osternester habe ich übrigens unbrauchbares Fotopapier verwendet, das für meinen Drucker zu dick ist und somit also quasi upcycelt.

3. Schritt:

Nun geht es ans Weben des Osternestes. Für mein kleines Osternest lege ich jeweils drei Streifen waagerecht und senkrecht übereinander, durchwebe sie. Im Idealfall hat man vier gleichgroße Ränder übrig, die Streifen für Streifen nach oben geschnickt werden müssen.

4. Schritt:

Die umgeknickten Streifen dienen nun als Gerüst für die Seitenwände, welche jetzt mit den übrigen, vorbereiteten Streifen hochgezogen und eingewebt werden müssen. Die Anfangs- und Eckpunkte der waagerechten Streifen werden auf der Innenseite verklebt, der überstehende Rand abgeschnitten oder umgeknickt und ebenfalls verklebt.

Und zack fertich – wundertolle selbstgemachte, geupcyelte, liebevoll hergestellte und vielseitig einsetzbare Papierkörbchen.

Mit etwas Kunstgras aus Papier und ein wenig Deko kann man aus ein paar Papierstreifen tatsächlich praktische Körbchen basteln, die vielseitig einsetzbar sind.

Nicht nur zu Ostern, sondern auch als Aufbewahrung für allerhand Zeugs lassen sich die selbstgemachten Papierkörbe verwenden. Wie findest du die Idee?

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Glutaral oder Glutaraldehyd ist ein Konservierungsmittel, welches antimikrobiell wirkt. Es handelt sich um eine chemische Verbindung, die flüssig und farblos ist sowie einen scharfen, unangenehmen Geruch hat.

Glutaraldehyd entsteht als Zwischenprodukt in chemischen Herstellungsprozessen und wird vor allem zur Desinfektion von Industrieanlagen oder medizinischen Geräten eingesetzt, kommt aber auch als Gerbstoff bei der Lederherstellung und als Pflanzendünger zum Einsatz.

Glutaral in Kosmetika

Glutaral ist also ein chemisches Konservierungsmittel, das in der Medizin und Industrie eingesetzt wird, um Geräte zu desinfizieren. Weitere Verwendung findet die Chemikalie z.B. als Zusatz in Reinigungsmitteln.

Doch auch in der Kosmetikindustrie wird Glutaral verwendet. Besonders häufig zu finden ist der Stoff in Nagellackentfernerpads und Intimwaschlotionen. Aber auch in Deos und Cremes konnte man Glutaral nachweisen.

Da es sich bei Glutaral um einen Inhaltsstoff chemischen Ursprungs handelt, ist dieser für Naturkosmetik nicht zugelassen. In Aerosolen (also gashaltigen Produkten wie Haarspray) und Mundpflegemitteln ist der Stoff ebenfalls komplett verboten.

In allen anderen kosmetischen Produkten ist Glutaral von einer Menge von bis zu 0,1 Prozent zulässig, jedoch nur mit Hinweis „Enthält Glutaraldehyd“.

Warum ist Glutaral bedenklich?

Glutaral bzw. Glutaraldehyd ist laut Codecheck ein nicht empfehlenswerter Inhaltsstoff. Er kann Formaldehyd abspalten, was wiederum im Verdacht steht, Krebs zu erregen und erbgutverändernd zu wirken. Dies wurde in Tierversuchen nachgewiesen und kann hier eingesehen werden.

In größeren Mengen führen glutaralhaltige Produkte zu entzündlichen Hautreaktionen und schwerwiegenden Augen-, Nasen-, Hals- und Lungenreizungen, die mit Kopfschmerzen, Benommenheit und Schwindel einhergehen können.

Glutaraldehyd ist giftig und laut EU-Gefahrenstoffkennzeichnung gesundheitsgefährdend, ätzend und umweltgefährlich. Vor allem für Wasserorganismen ist der Stoff stark toxisch, weshalb man auf Reinigungsmittel, Waschlotionen etc. die Glutaral enthalten, lieber die Finger lassen sollte.

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