Tipps gegen unreine Haut UPDATE

Reinigung unreiner Haut

In Sachen Reinigung kann ich euch vor allem die oben genannten Produkte ans Herz legen. Meine Abschmink-Routine beginnt mit einem wassergetränkten Wattepad, auf das ich ein paar Tropfen Distelöl gebe und mir anschließend damit über das Gesicht fahre. Auf diese Weise hole ich mein grobes Make-up runter (Puder, Blush, Highlighter, Augenbrauen, Lippenstift). Bei wasserfestem Mascara muss ich meist noch mit einem zusätzlichen Augen-Make-up-Entferner nacharbeiten.

Anschließend wasche ich mein Gesicht im ersten Durchgang mit klarem, warmen Wasser ab. Im zweiten Durchgang kommt meine Moorseife gegen unreine Haut zum Einsatz. Hierzu schäume ich die Seife etwas in meinen Händen auf und massiere dann mein Gesicht sanft damit.

Anschließend feuchte ich meine Gesichtsbürste an und gehe damit in kreisenden Bewegungen über mein Gesicht. Zuletzt noch einmal mit Wasser abspülen und das Gesicht mit einem frischen Handtuch trocken tupfen. Bei der Arbeit mit einer Gesichtsbürste sollte man auf Produkte mit Alkohol verzichten!

Trage ich nur leichtes oder gar kein Make-up, benutze ich zur Reinigung meines Gesichtes lediglich einen Konjac-Sponge. Ich besitze die schwarze Ausführung mit Bambuskohle gegen unreine Haut.

Pflege unreiner Haut

In Sachen Hautpflege ist es besonders wichtig, auf Produkte mit Alkohol zu verzichten bzw. diese nicht jeden Tag anzuwenden. Gerade fettige und unreine Haut wird durch die Behandlung mit alkoholhaltigen Produkten so sehr ausgetrocknet, dass die Talgproduktion auf Hochtouren läuft. Demzufolge sprießen die Pickel sogar noch heftiger als ohnehin schon aus den Tiefen unserer Poren. Als Alternative bietet sich Teebaumöl an.

In Phasen extremer Verpickelung wende ich eine Maske aus Heilerde an. Diese gibt es für in paar Euro im dm oder jeden Naturkostladen. Einfach zwei Löffel Heilerde mit etwas Wasser verrühren, das ganze auf die Haut klatschen und 20 bis 30 Minuten einwirken lassen. Bereits am nächsten Tag verkriechen sich die Pickel zurück in die tiefen Gefilden unserer Haut, oder wo auch immer diese Biester zu Hause sind.

Des Weiteren ist es wichtig, dass ihr eure Gesichtspflege auf euren Hauttypen abstimmt und Produkte konstant verwendet. Je häufiger die Produkte gewechselt werden, desto mehr verwirrt ihr eure Haut, was wiederum zu Unreinheiten und Irritationen führen kann. Produkte ohne eine Milliarde Inhaltsstoffe, deren Namen man nicht mal aussprechen kann, sollten gemieden werden. Gute Alternativen gibt es aus dem Naturkosmetik-Bereich.

Produkte gegen unreine Haut

Nicht nur bei unreiner Haut ist es wichtig, seinen Hauttypen zu kennen und die Pflege dementsprechend anzupassen. Der sicherste Weg zur Bestimmung seines Hauttypen ist der Gang zum Kosmetikstudio. Im besten Fall kann euch die Kosmetikerin Produkte empfehlen, die genau auf euch abgestimmt sind. Es gibt auch zahlreiche Kosmetikerinnen, die ausschließlich mit naturkosmetischen Produkten arbeiten.

Habt ihr einmal euer Produkt gefunden, dann bleibt gefälligst auch dabei und hört auf, euch in der Drogerie totzukaufen und jedes neue Produkt, dass angeblich gegen Pickel, Mitesser und Co. wirken soll, zu testen. Verwendet zudem eure Produkte, wie Creme, Gesichtswasser usw. nicht inflationär, sondern sparsam und gewissenhaft – so habt ihr länger was von dem Produkt und produziert weniger Müll.

Wenn alle Stricke reißen, hilft nur noch der Gang zum Hautarzt!

Ernährung bei unreiner Haut

Talgüberproduktion wird durch den Verzehr von zuckerhaltigen Getränken und fetthaltigen Lebensmitteln, wie Chips, Süßigkeiten, Gebäck oder Fertiggerichten, verursacht. Die Folgen sind glänzende Haut, Pickel und Mitesser. Um diesen Effekt zu vermeiden, bereitet euer Essen überwiegend selbst und vor allem frisch vor. Trinkt außerdem viel Wasser und grünen Tee, statt Softdrinks, Eistee usw. Zucker und Fett sind die schlimmsten Inhaltsstoffe für eure Haut. Gleiches gilt auch für Milch.

Seitdem ich mich vegan ernähre, hat sich meine Haut um einiges verbessert. Gerade Schokolade war ein absolut rotes Tuch für meine Haut, keine Ahnung ob es am Zucker, der Milch liegt oder der Kombination liegt… Auf der Seite natur-in-kosmetik.de wurden einmal alle wichtigen Fakten zum Thema Ernährung bei unreiner Haut für euch zusammengefasst.

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