Auf die Bedürfnisse der Haare abgestimmte Produkte

In vielen Fällen kann bereits ein Wechsel der verwendeten Produkte für eine Verbesserung der Haare sorgen. Insbesondere, wenn die Haare oft sehr trocken sind, kann dies ein Zeichen von falscher Pflege sein. Vielleicht benötigen die Haare in regelmäßigen Abständen eine Kur, die unter der Dusche aufgetragen wird und für einige Minuten einwirken kann. Dadurch wird die Haarstruktur gestärkt und die Haare fühlen sich anschließend seidig glatt an. Bestenfalls wird eine solche Anwendung einmal pro Woche wiederholt, damit der Effekt der Verbesserung dauerhaft erhalten bleibt. Zudem sollte ab und zu ein Haaröl aufgetragen werden, welches je nach Inhaltsstoffen verschiedene Vorteile bringen kann. Es kann beispielsweise auf der Kopfhaut das Haarwachstum anregen und gegen Haarausfall vorbeugen. Zudem gibt es pflegende Haarseren, die in die Spitzen und Längen einmassiert werden. Dadurch bekommen die Haare ebenfalls einen schönen Glanz und es wird der Entstehung von Spliss entgegengewirkt.

Oftmals wird jedoch vergessen, dass der Gesundheitszustand von Haut, Haaren und Nägeln auch von der Ernährung abhängig ist. Wenn beispielsweise aufgrund der Ernährung ein Mangel an bestimmten Vitaminen vorhanden ist, kann dies ebenfalls zu Haarausfall oder zu spröden Haaren beitragen. Deshalb ist es, neben der richtigen Pflege, außerdem wichtig, ein Blutbild beim Hausarzt machen zu lassen und mögliche andere Ursachen auszuschließen. Sollte ein Mangel bestimmter Vitamine festgestellt werden, kann mit dem Arzt über eine mögliche Supplementierung mithilfe von Tabletten oder Kapseln gesprochen werden. Die Anwendung erfolgt meist über einige Wochen und Monate, wobei je nach Mangel bereits nach kurzer Zeit eine deutliche Verbesserung festgestellt werden kann.

Natürliche Hausmittel können helfen

Wenn die Beschwerden nur sehr leicht sind oder gerade erst aufgetreten sind, können auch Hausmittel sehr effektiv verwendet werden. Es gibt beispielsweise einige hilfreiche Hausmittel gegen Schuppen, die auf die Kopfhaut aufgetragen werden können und dadurch den Juckreiz reduzieren. Auch für die Pflege der Haare können Hausmittel zum Einsatz kommen, wie beispielsweise Olivenöl oder Kokosöl, welche die Haare nach dem Waschen schön geschmeidig machen. Es ist jedoch trotzdem empfehlenswert spezielle Produkte für die Haare zu kaufen, da es bei Naturprodukten zu Reizungen kommen kann, falls die Qualität zur Anwendung auf der Haut nicht ausreichend gut ist. Zudem sind die Öle oftmals sehr schwer und lassen sich teilweise nur bedingt auswaschen, sodass das Gefühl nach dem Duschen nicht allzu angenehm ist. Wie bei allem anderen auch, empfiehlt es sich deshalb, die jeweiligen Produkte selbst zu testen und sich einen eigenen Eindruck zu verschaffen. Im schlimmsten Fall bringt die Anwendung nicht den gewünschten Nutzen, dafür kann aber wieder eine Sache auf der langen Liste der Möglichkeiten für schöne Haare abgehakt werden.

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Lippenpflegestift oder Pflegelippenstift? Was ist der Unterschied?

Lippenpflegestifte sind keine Kosmetikprodukte. Sie dienen der Lippenpflege und sorgen dafür, dass die Lippen nicht austrocknen, sondern weich und geschmeidig bleiben. Einige Produkte haben auch spezielle Anwendungsgebiete, wie beispielsweise die Behandlung von Herpes oder Schutz vor Ultravioletter Strahlung (UV-Schutz).

Pflegelippenstifte dagegen sind Kosmetikprodukte, deren Hauptaufgabe es ist, die Lippen zu färben. Deswegen enthalten sie zahlreiche Farbpigmente und diverse Zusatzstoffe, die einzig und allein kosmetische Wirkungen haben. Die meisten Lippenstifte werden auch als Pflegelippenstifte angepriesen, da sie Stoffe enthalten, die die Lippen pflegen sollen. Doch ist die Konzentration dieser Mittel meist relativ niedrig und die Pflegewirkung ist keineswegs mit der von speziellen Pflegestiften vergleichbar.

Es gibt auch gefärbte Lippenpflegestifte, die in gewisser Weise eine Kombination aus beiden Produktarten darstellen. Gute farbige Lippenpflegestifte färben aber eher dezent und hinterlassen eher eine leichte Tönung anstatt einer intensiven Farbe. Dafür verzichtet man bei diesen Stiften aber auch auf unnötige Chemikalien, die der Pflege missdienlich sind.

Verschiedene Arten von Lippenpflegestiften

Wie bereits erwähnt, gibt es unterschiedliche Arten von Lippenpflegestiften. Die wohl bekannteste Art ist der klassische Stift für die Feuchtigkeit der Lippen bzw. der Stift gegen spröde und trockene Lippen. Diese Feuchtigkeitspflegestifte geben den Lippen – wie der Name vermuten lässt – ihre Feuchtigkeit zurück und animieren die Lippen zur stärkeren Produktion eigener Stoffe gegen trockene Lippen.

Eine andere Art sind Lippenpflegestifte mit UV-Schutz (bzw. Lichtschutzfaktor). Diese kann man auch einfach als Sonnenschutzcreme für die Lippen bezeichnen. Besonders im Sommer sind die Lippen sehr intensiver UVA- und UVB-Strahlung ausgesetzt. Unsere Haut bildet zum Schutz vor der UV-Strahlung Melanin, doch unsere Lippen sind dazu nicht in der Lage. Die Konsequenz daraus ist, dass die Gefahr von Hautkrebs bei ungeschützten Lippen deutlich erhöht ist.

Eine dritte Variante sind medizinische Pflegestifte. Am bekanntesten sind wohl Stifte gegen Herpes oder Entzündungen bzw. Bläschen. Hierbei handelt es sich um Produkte, denen spezielle heilende Substanzen beigemischt sind, die den natürlichen Heilungsprozess fördern.

Warum benötigt man Lippenpflegestifte?

Man benötigt nicht zwingend Lippenpflegestifte, denn schließlich gibt es ja auch noch viele andere Pflegeprodukte wie Lippenbalsame oder Pflegecremes. Die Pflege mittels Stift ist schlichtweg am einfachsten.

Warum brauchen die Lippen eigentlich so viel Pflege?

Die Antwort ist ganz einfach. Die Lippen sind ständig etlichen Umwelteinflüssen ausgesetzt, die sie austrocknen lassen. Von ihrem Aufbau her gehören die Lippen zu den empfindlichsten Körperpartien. Ihre Haut ist viel dünner als die des restlichen Körpers. Sie ist so dünn, dass die wirklich äußerst zahlreichen Blutgefäße durchscheinen, wodurch eben die rote Farbe der Lippen zustande kommt.

Lippen verfügen außerdem über eine unheimlich große Zahl an Nervenenden, weswegen sie äußerst empfindsam und zugleich leicht reizbar sind. Der Umwelt sind sie schutzlos ausgeliefert, da sie im Gegensatz zur normalen Haut weder Schweiß, Talg, Melanin oder schützende Härchen bilden kann.

Im Winter werden unsere Lippen besonders schnell spröde, was an der trockenen Heizungsluft liegt. Die Lippen können sich schlichtweg nicht ausreichend schnell regenerieren und Feuchtigkeit erzeugen. Dadurch trocknen sie ohne Pflegeprodukte schnell aus und können sogar einreißen, was sehr schmerzhaft sein kann. Im Sommer sind sie wie bereits erwähnt vor UV-Strahlung ungeschützt, weswegen ein erhöhtes Hautkrebsrisiko besteht. Um dem vorzubeugen sollte man seine Lippen ebenso vor ultravioletter Strahlung schützen wie man es mit seiner Haut (Sonnencreme) und den Augen (Sonnenbrille) macht.

Wie wirken Lippenpflegestifte?

Die Wirkungsweise von Pflegelippenstiften ist eigentlich ziemlich simpel. Man trägt sie auf die Lippen auf. Dadurch entsteht ein unsichtbarer Schutzfilm, der nach und nach in die Lippen einzieht und sie so mit Feuchtigkeit versorgt. Zugleich regen gute Produkte die Lippen zur verstärkten Eigenproduktion wichtiger Substanzen an, damit die Geschmeidigkeit langfristig erhalten bleibt.

Inhaltsstoffe von Lippenpflegestiften

Die Liste möglicher Inhaltsstoffe ist nahezu unüberschaubar lang. Daher werden hier hauptsächlich die grundlegenden Inhaltsstoffe bzw. deren Klassen angegeben und auf ihre Funktionen eingegangen. Ebenfalls thematisiert werden Substanzen, die in einem guten Lippenpflegestift nicht enthalten sein sollten.

Gute Inhaltsstoffe:

• Sheabutter
• Jojobaöl
• Aprikosenkernöl
• Halbpflanzliche Wachse
• Bienenwachs
• Candelillawachs
• Gehärtete Öle
• Carnaubawachs
• Rizinusöl
• Sojaöl
• Wollfett
• Fettsäuresalze (bspw. Zinkstearat, Magnesiumstearat)
• Lecithin
• Vitamin E

Die genannten Fette und Öle sind natürliche Produkte und von ihrer Struktur her gut mit den hauteigenen Fetten vergleichbar. Für die Lippen ist es fast so, als würde man die gleiche Art Hautfett hinzufügen, die sie selbst enthalten, weswegen sie problemlos aufgenommen werden können. Gleiches gilt für die Wachse, die auch für die Schutzschicht verantwortlich sind.

Hydriertes Rizinusöl wirkt ähnlich wie ein Klebstoff, der Öle und Fette an die Lippenoberfläche bindet. Die Fettsäuresalze sind nötig, damit die flüssigen Inhaltsstoffe gebunden werden und sich gescheit auftragen lassen.

Inhaltsstoffe, die man lieber meiden sollte:

Viele der unten genannten Inhaltsstoffe wurden in der Vergangenheit häufig verwendet, sind aber auch heute noch in nicht wenigen Produkten enthalten. Diese sind:

• Synthetische Kohlenwasserstoffe
• Mineralische Kohlenwasserstoffe
• Konservierungsstoffe
• Erdölprodukte
• Silikone
• Paraffine
• Künstliche Duft-, Farb- und Geschmacksstoffe

Gerade Erdölprodukte sollte man mit Vorsicht konsumieren. Stiftung Warentest hat in vielen Lippenpflegeprodukten verhältnismäßig hoch dosierte Mengen von Kohlenwasserstoffen aus Mineralöl (MOAH) gefunden. Zwar gibt es keine aktuellen Gesundheitswarnungen bezüglich MOAH, doch es besteht der Verdacht, dass der Langzeitkonsum von MOAH krebserregend sein soll. (Mehr dazu beim Amt für Risikobewertung.)

Generell sollten Kohlenwasserstoffe gemieden werden. Diese legen sich wie eine Folie über die Lippen. Das ist einerseits positiv, da sie sehr gut vor Austrocknung schützen. Andererseits führen sie alsbald ein Gefühl extremer Trockenheit herbei. Das verleitet zu häufigem Nachcremen, wodurch die Lippen immer sehr gut mit Feuchtigkeit versorgt werden. Im Gegenzug wird den Lippen vermittelt, dass sie die Eigenproduktion der Feuchtigkeitsstoffe zurückfahren können, was sie dann auch dauerhaft tun. (Mehr zu gefährlichen Inhaltsstoffen in Kosmetika.)

Künstliche Zusatzstoffe für Geschmack, Farbe oder Geruch sind nicht per se schädlich, können aber durchaus Allergien auslösen. Allergiker sollten derartige Produkte lieber meiden.

Machen Lippenpflegestifte abhängig?

Jain. Ein guter Lippenpflegestift macht nicht abhängig.

Allerdings kennen sicherlich die meisten Leute das Phänomen, dass man häufig das Gefühl hat, nachcremen zu müssen. Daran sind vor allem Kohlenwasserstoffe schuld. Wie weiter oben bereits erwähnt, fühlen sich die Lippen schnell sehr weich und feucht an. Doch aufgrund der Kohlenwasserstoffe entsteht auch bald wieder ein starkes Trockengefühl. Dass man daraufhin wieder zum Lippenpflegestift greift und nachpflegt, kann man durchaus als Abhängigkeit bezeichnen.

Passend dazu ein Expertenvideo von Dr. Johannes Wimmer – Machen Lippenpflegestifte süchtig? (erschienen bei der Techniker Krankenkasse)

Manchmal sind es auch bestimmte Geschmacksstoffe, die das Gefühl der Abhängigkeit auslösen. Der Geschmack ist einfach so gut, dass man in gewisser Weise süchtig danach wird. Es handelt sich jedoch nur um eine psychische Abhängigkeit. Süchtig im Sinne einer Droge machen Lippenpflegestifte nicht.

Wer das Gefühl hat, dass das genutzte Lippenpflegeprodukt nur kurzfristig hilft oder abhängig macht, sollte sich mit den Inhaltsstoffen auseinandersetzen und mal Produkte anderer Hersteller ausprobieren. Zudem reagiert jeder Mensch anders auf die zahlreichen Kombinationsmöglichkeiten der Ingredienzien, sodass ein Produkt bei Person A wunderbar funktioniert, bei Person B hingegen eine eher gegenteilige Wirkung zeigt.

Allgemeine Tipps zur Lippenpflege

Bei der Lippenpflege sollte man sich nicht nur auf Lippenpflegestifte verlassen. Neben der Anwendung der Pflegestifte sollte man seine Lippen auch auf andere Weise pflegen, um deren natürliche Regenerationsfähigkeiten aufrecht zu erhalten.

Ein einfacher Trick ist die regelmäßige Massage der Lippen mit der Zahnbürste, idealerweise am Abend. Das ist vor allem für Frauen empfehlenswert, die tagsüber Lippenstift tragen. Durch die Massage (leichter Druck genügt) werden übrig gebliebene Partikel des Lippenstifts entfernt und die Lippen können wieder besser „atmen“. Außerdem regt die Massage die Blutzirkulation und Zellaktivität in der Lippenregion an.

Unnötige Reize wie beim Knabbern und Kauen an den Lippen sollten vermieden werden. Trockene Lippen mit der Zunge anzufeuchten ist ebenfalls keine sonderlich gute Idee, da tatsächlich mehr Feuchtigkeit entzogen als zugeführt wird. Küssen hingegen kann als Teil der natürlichen Lippenpflege bezeichnet werden. Küssen trocknet nicht aus, sondern fördert die Durchblutung der Lippen so wie bei einer Massage. Ist es gerade in den Wintermonaten bei dir zu Hause besonders trocken und deine Lippen bzw. auch Haut leiden darunter, dann schau dir vielleicht einmal das Thema Luftbefeuchter an, das hat bei uns daheim für ein deutlich besseres Raumklima gesorgt.

Wo gibt es Lippenpflegestifte zu kaufen?

Lippenpflegestifte gibt es je nach „Geschmack“, Lichtschutzfaktor, Farbe usw. bei den unschiedlichsten Anbietern, wie DM, Rossmann, bei Disocuntern, in Apotheken und natürlich auch online bei Amazon, Douglas, Nivea und Co.

Wer möchte kann natürlich Lippenpflegestifte selber machen mit nur wenigen Zutaten, wie z.B. in diesem Video zu sehen: Lippenpflegestift (Lippenbalsam) selber machen

Funfact am Rande, selbst zu Torf-Lippenpflegestiften wurde bereits geforscht.

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Mit der Google Lens App kannst du auf Fotos auf deinem Handy oder auch heruntergeladenen Bildern einfach erkennen lassen, was das genau ist auf dem Bild und wo man ggf. sogar kaufen kann. (Ich mache das nicht nur bei Kleidung inzwischen sehr regelmäßig, sondern auch bei Blumen und Pflanzen, die ich schön finde und zu erkennen, was das hübsches ist.)

Inzwischen kann man das Ganze auch direkt auf Google machen und braucht dafür nicht unbedingt die App, die natürlich unterwegs deutlich einfacher nutzbar ist. Hier mal ein Beispiel, wie das am Computer aussehen könnte bei der Suche nach diesem tollen gelben Kleid:

Wie du ganz gut sehen kannst, es werden viele ähnliche Kleider bei Google gefunden, die du jetzt nachshoppen könntest. Klar, die App ist noch nicht perfekt, aber du findest je nach Fotoqualität und wie einzigartig das Kleidungsstück ist meist einen guten Anhaltspunkt, wo es die Schuhe, das Kleid oder auch Shirt und Schmuck ggf. zu kaufen gibt.

Bei dem Beispiel oben bin ich einfach auf Google.de gegangen und habe dann in der kleinen Suchbox ganz rechts auf den kleinen bunten Fotoapparat geklickt. Du kannst dann entweder einen Link einfügen von einem Bild oder eben direkt ein Bild hochladen.

Google Lens App nutzen für Modesuche

In der Google Lens App auf Google Android sieht das dann wie folgt aus, wenn man z.B. ein gelbes Kleid sucht:

Wie man sieht, es ist alles kein Hexenwerk dem Shopping-Glück etwas auf die Sprünge zu helfen und das ein oder andere neue It-Piece leichter wieder zu finden oder auf ganz neue Outfit-Ideen zu kommen. Für Übersetzungen habe ich Google Lens auch bereits ein paarmal eingesetzt und es wird mehr und mehr zu einer Alltags-App wie Instagram für mich.

Mehr zu Google Lens findest du direkt auf der Homepage von Google.

Nutzt du bereits Google Lens? Wenn ja, wofür bereits?

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Als ich gerade dabei war, die Styroporplatten, die häufig als Dämmung in Verpackungen verwendet werden, zu entsorgen, kam ich auf eine Idee. Ich bewahrte eine größere, noch unversehrte Platte vor der Mülldeponie und funktionierte sie, zusammen mit ein paar Tapetenresten, zu einer floralen Fotowand bzw. Pinnwand um.

Das benötigst du für die DIY-Pinnwände:

So bastelst du die DIY-Pinnwände: 

Zuerst musst du dir natürlich überlegen, welche Form und Größe deine Pinnwände haben sollen. Ich habe mich für klassisch, rechteckig entschieden. Als Schablone habe ich einen Bilderrahmen (etwa im A4-Format) verwendet und die Konturen auf die Platten gezeichnet. Um beim Ausschneiden die Fasern nicht zu sehr aufzufransen, empfehle ich dir hier die Arbeit mit einem scharfen Messer.

Nachdem ich mir meine Platten zurecht geschnitten habe, habe ich die Ränder mit transparentem Klebeband versiegelt. Verwende nun einfach die Platten als Schablone für die Tapete, zeichne wieder die Umrisse nach und schneide die passenden Stücke zurecht. Lass an den Seiten einen Streifen (in Tiefe der Platte) über, um die vier Seiten einzuschlagen und kleb das Tapetenstück mit flüssigem Kleber auf die Styroporplatte.

Wenn du wie ich keine Lust oder vergessen hast, die Ränder/Seiten mit der Tapete einzuschlagen, kannst du sie mit passendem Washi Tape bekleben und auf diese Weise versiegeln.

Du kannst die Pinnwände als typische Notizensammlung verwenden oder mit schönen Bildern und Fotos bestücken und sie als Fotowände nutzen. Auch könntest du deine Foto- bzw. Pinnwände mit einer kleinen Aufhängöse auf der Rückseite versehen und sie direkt an die Wand hängen. Wie gefällt dir die Idee?

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Halogenorganische Verbindungen sind organische Stoffe mit mindestens einem Halogenatom, die sowohl aus natürlichen Quellen stammen als auch synthetisch hergestellt werden können. Als halogenorganische Verbindungen werden zudem alle chemische Verbindungen bezeichnet, die aus Brom, Jod, Fluor und Chlor bestehen.

Halogene werden sowohl in der Industrie, also auch in der Kosmetikbranche eingesetzt. Man findet sie in Lösungsmitteln, als Bestandteil von Farben, Lacken und Klebstoffen sowie in Insektenschutzmitteln. In der Kosmetik werden sie vor allem als Konservierungsstoff verwendet.

Hinter diesen Inhaltsstoffen können sich halogenorganische Verbindungen verbergen:

Halogenorganische Verbindungen in Kosmetika

In der Kosmetik werden halogenorganische Verbindungen also häufig als Konservierungsmittel eingesetzt. Man erkennt sie an den Wortbestandteilen Chloro, Bromo, Fluoro oder Jod bzw. Iodo. Häufig findet man solche Verbindungen auch als Farbstoffe in Farbglanzshampoos.

Wegen ihrer antimikrobiellen Wirkung kommen halogenorganische Verbindungen in zahlreichen konventionellen Kosmetikprodukten, wie Cremes, Deos, Bodylotions, Shampoos etc., zum Einsatz. Auch in Anti-Pickelstiften, Zahnpasta, Seife und sogar in Haushaltsreinigern und Waschmitteln findet man häufig halogenorganische Verbindungen.

Für Naturkosmetika sind halogenorganische Verbindungen nicht zugelassen.

Warum sind Halogenorganische Verbindungen bedenklich?

Halogene gehören zu den stärksten umweltschädigenden Stoffen. Sie haben ein hohes Giftpotenzial, weshalb halogenorganische Verbindungen vor allem in Insektenschutzmitteln zu finden sind.

Jene Halogene, die in konventioneller Kosmetik enthalten sind, haben ein hohes Allergiepotenzial. Außerdem können halogenorganische Kohlenwasserstoffe  vom Fettgewebe aufgenommen und dort angereichert werden. Im Gewebe können nur sehr schwer abgebaut werden, es sogar zersetzen oder Schädigungen wie  Eiweiß- bzw. Erbgutveränderungen hervorrufen.

Aufgrund ihres nervenschädigenden Potenzials, geht von vielen Halogenen eine akute Krebsgefahr aus. Sie sind außerdem in der Lage, Nitrosamine zu bilden, die ebenfalls im Verdacht stehen, Krebs zu erregen.

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Haar- und Körperpflege

Gesichts- & Lippenpflege

Das Yummy Berry Lip Peeling aus dem Hause Sante Naturkosmetik ist ein Lippenpeeling mit süßer, beeriger Note. Bei den meisten konventionellen Peeling-Produkten bestehen die Peeling-Körner, die für das Abreiben der Hautschüppchen sorgen, aus purem Mikroplastik.

Nicht aber bei dem Sante Lippen Peeling. Die feinen Peeling-Körnchen wurden auf Zuckerbasis hergestellt, was für eine angenehme Süße auf den Lippen sorgt. Zudem werden spröde Lippen durch dei Zuckerpartikel mild gepeelt und geglättet. Obendrein sorgt das Peling für ein schönes, glossiges Finish.

Das Yummy Berry Lip Peeling stammt aus der Sante Limited Edition Tender Lips, die leider nicht mehr im Handel erhältlich ist. Die Tube enthielt zehn Milliliter und kostete 4,95 Euro.

Dekorative Kosmetik

Die veganen und cruelity free Produkte von Obsessive Compulsive Cosmetics, kurz OCC, habe ich im Veganz in der Warschauer Straße entdeckt. Probiert habe ich den Tinted Moisturizer, eine getönte Tagescreme, die nicht nur vegan und tierversuchsfrei, sondern auch noch frei von Parabenen, Sulfaten, Phthalaten, also Weichmachern, Silikon und Erdöl ist.

Der Moisturizer hat eine ordentliche Deckkraft, die aber keinesfalls maskenhaft, sondern sehr natürlich wirkt und einen gesunden Teint ins Gesicht zaubert. Normalerweise habe ich so meine Probleme mit flüssigem Make up, aber dieses ist so leicht auf der Haut, das man es kaum bemerkt. Dennoch sind sowohl die Deckkraft als auch die Haltbarkeit absolut zufriedenstellend.

Der Tinted Moisturizer enthält 30 Milliliter, ist in 12 Farben erhältlich und kostet umgerechnet etwa 25 Euro.

Zubehör

Raus musste in diesem Quartal auch mein geliebtes Mini Make up Ei. Die Mininiatur Concealer Eier von Ebelin stammen ebenfalls aus einer Limited Edition (Life is a Journey). Das Tolle an diesen Make up Schwämmchen ist ihre kompakte Größe, die sie zum idealen Begleiter auf Reisen und für unterwegs macht. Auf dem oberen Bild siehst du den Vergleich zu einem herkömmlichen Concealer Ei.

Ein Set enthielt zwei der Mini-Eier, jeweils in einem schönen Blau- und leichtem Türkiston. Sie eignen sich perfekt für die Partie um die Augen, um Concealer einzuarbeiten und kleine Unreinheiten abzudecken. Soweit so gut.

Allerding hat eines der Schwämmchen bereits nach der ersten Wäsche, den Geist aufgegeben. Bei der Reinigung mit einem Seifenstück löst sich die erste Schicht ab, wodurch das Produkt unbrauchbar wurde. Das zweite Ei hielt etwas länger durch. Doch leider ereilte ihm nach der fünften Reinigung das gleiche traurige Schicksal.

Parfum

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1. Kauf unverpackt!

Der meiste Müll in der Küche entsteht definitiv beim Einkaufen. Im Supermarkt findet man fast nichts, was nicht in Plastik verpackt ist. Manchmal beobachte ich Leute am Obst- und Gemüseregal dabei, wie sie für jeden Posten eine extra Tüte verwenden. Und bei jedem neuen Abreißen der dünnen Plastiksäckchen blutet mein Öko-Herz. Dabei sind die Tüten noch das kleinste Problem, denn diese kann man wenigstens wiederverwenden. Noch schlimmer ist es, dass das meiste Obst und Gemüse, vor allem die Bio-Lebensmittel, in fucking Plastik eingeschweißt sind. Das tut man, um die Bio-Sachen von den konventionellen Produkten zu unterscheiden. Dennoch ist es frustrierend. Oder wie Barbara sagen würde: Bio-Gemüse in Plastikfolie ist wie ein Peta-Aktivist im Pelzmantel.

Um diesem Wahnsinn ein Ende zu bereiten, sollte man auf Läden zurückkommen, die Lebensmittel unverpackt anbieten. Bulk Shopping nennt man das Ganze. In fast jeder größeren deutschen Stadt gibt es mittlwerweile so ein Geschäft. Auf Utopia.de findet man eine ausführliche Übersicht zu solchen Läden. Eine andere Möglichkeit, Lebensmittel verpackungsfrei zu kaufen, bietet der gute alte Wochenmarkt. Dabei kann man nicht nur Verpackungen sparen, sondern unterstützt auch noch die regionalen Bauern aus dem Umkreis.

2. Bring eigene Boxen & Beutel mit!

Dieser Punkt gehört wohl zu den absoluten Basics, wenn es um plastikarmes Einkaufen geht. Wer noch nicht begriffen hat, dass man bei jedem Einkauf gefälligst einen Beutel von zu Hause mitbringt und immer noch Plastiktüten an der Kasse kauft, dem ist wohl nicht mehr zu helfen. Einen Beutel sollte man also immer dabei haben, wenn man das Haus verlässt. Man weiß ja nie, was kommt. Für lose Lebensmittel, wie Nüsse, Kräuter, Obst und Gemüse, eignen sich ebenfalls kleine Beutel aus Stoff, die man entweder aus alten Stoffresten nähen kann oder einfach, wer hätte es gedacht, kauft.

Menschen, die auf ihr Fleisch und Käse noch nicht verzichten können, sollten ihre tierischen Produkte an der Theke kaufen, statt in eingeschweißter Form. Das ist erstens: gesünder, da die Kunststoffe und Weichmacher sich aus der Verpackung lösen und in die Lebensmittel übergehen können, und zweitens: wahrscheinlich auch etwas frischer, als Wurst und Käse, der bis Dezember 2090 haltbar ist. Bei ecobrotbox.de gibt es zum Beispiel tolle Boxen aus Edelstahl, die man zum Einkaufen mitnehmen und sich mit Fleisch oder Käse direkt an der Theke befüllen lassen kann und so die lästige Folie nicht zu Hause hat.

3. Trink aus Glasflaschen!

Das Trinkwasser in Deutschland hat eine bessere Qualität wie in den meisten anderen Teilen der Erde. Theoretisch könnten wir sogar das Wasser aus der Toilette ohne Bedenken trinken. Doch während in anderen Ländern die Menschen keinen Zugang zu sauberem Trinkwasser haben, nicht zuletzt wegen unseren Lieblingen von Nestlé und Coca Cola, spülen wir es literweise im Klo hinunter. Why not!? Doch zurück zum Thema.

Statt Getränke in Plastikflaschen zu kaufen, sollte man auf Flaschen aus Glas zurückgreifen. Die sind zwar schwerer zu schleppen, aber auch günstiger was den Pfand betrifft und wesentlich nachhaltiger. Wobei Wasser in Flaschen zu kaufen im Prinzip sinnfrei ist. Trau dich, dreh den Hahn auf und trink das Wasser aus der Leitung. Das kann man auch wunderbar in alte Flaschen abfüllen und mitnehmen.

4. Verwende Gläser wieder!

Wer versucht plastikarm einzukaufen, greift meistens zu Lebensmitteln, die sich im Glas befinden. Im Laufe der Zeit sammeln sich so ganz schön viele leere Glasbehälter an. Früher oder später muss man also den lästigen Weg zum Altglas-Container antreten. Oooooder man behält die Gläser einfach und funktioniert sie um.

In meinem Upycling mit Glas Blogpost habe ich einige Möglichkeiten vorgestellt, die man mit der Verwendung alter Schraubgläser hat. Aus ihnen kann man kleine Behälter für Gewürze, Samen, losen Tee, Pflanzen und vieles mehr machen. In Einweggläsern lassen sich sogar Lebensmittel einfrieren. Ist im Deckel ein blauer Rand zu sehen, ist dieser frei von BPA und Weichmachern.

5. Verzichte auf Küchenrolle!

Das Prinizip und den Nutzen von Küchenrolle habe ich ehrlich gesagt noch nie richtig verstanden. Ein Lappen oder Handtuch erfüllt doch genau den gleichen Zweck, ist wesentlich nachhaltiger und auf Dauer auch um einiges günstiger. Klar, es ist schon praktisch wenn man mal schnell den Klecks Sauce oder Smoothie wegwischen kann, der beim Bedienen des Mixers mal wieder an die Wand gespitzt ist, weil man vergessen hat, den Deckel zu benutzen. Aber tut es ein oller Lappen, den man unendlich lange benutzen kann, weil waschbar, nicht auch? Und ist es das wirklich wert, dass für ein bisschen Komfort hektarweise Bäume abgeholzt werden!?

6. Sag nein zu Fertigprodukten!

Der wohl schwierigste Punkt auf dieser Liste. Fertigprodukte machen das Leben einfacher. Mit ihnen spart man Zeit und Abwasch und den Einsatz von Kochkünsten. Blöd nur, dass die meisten Fertigprodukte in fetten Plastikverpackungen daherkommen, die kaum recycelt werden können. Und wenn man sich mal die Zutatenliste von Fertigpizza, Curry King oder anderen Absurditäten anschaut und ein wenig Ahnung von gesunder Ernährung hat, kann man sich gleich die Kugel geben. Sag also nein zum Fertigprodukt und fang an zu kochen!

7. Arbeite mit nachhaltigen Utensilien!

Der letzte Tipp lässt sich relativ leicht umsetzen. Ich arbeite in der Küche größtenteils mit Hilfsmitteln aus Holz oder Edelstahl. Holzkochlöffel und Co. gibt es mittlerweile in jedem Supermarkt oder online in zahlreichen, nachhaltigen Shops, die sich auf plastikfreie Haushaltsartikel spezialisiert haben. Wer mit Holz, Keramik oder Edelstahl arbeitet, kocht wesentlich hygienischer, unbedenklicher und nachhaltiger. Außerdem sind diese Materialien weitaus langlebiger, als Plastikgedöns.

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Für das folgende Rezept benötigt man lediglich drei Zutaten. Für den käsigen Geschmack sorgen die Hefeflocken. Diese bekommt man im Bioladen oder Reformhaus. Manche Hefeflocken sind sogar mit Vitamin B12 angereichert, welches man normalerweise nur in tierischen Produkten findet, und eignen sich daher besonders für eine vegane Ernährungsweise.

Zutaten für veganen Parmesan:

Je nach Geschmack kann man dem Parmesan noch verschiedene Gewürze hinzufügen, wie zum Beispiel Knoblauchpulver, Pfeffer oder Chiliflocken.

Die Menge der Zutaten kann variieren. Auf eine Packung naturbelassener Cashewkerne (200 Gramm) passen etwa 50 Gramm Hefeflocken und ein Teelöffel Salz.

Zubereitung von veganem Parmesan:

Ein Standmixer ist für den veganen Parmesan unerlässlich. Mit ihm kann man die Cashewkerne ganz einfach zermahlen und erhält die parmesantypische Konsistenz.

Wer keinen Küchenmixer zu Hause hat, kann die Kerne in einem hohem Gefäß mit einem Pürierstab zerkleinern. Das dauert allerdings ein bisschen länger. Einfacher geht’s, wenn man die Cashewkerne vorher kurz im Ofen erwärmt.

Das Rezept stammt in abgewandelter Form von der Seite der PeTA Jugenkampagne peta2.

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Hydrochinon oder Hydroquinone ist eine chemische Verbindung aus der Gruppe der Phenole. Hydrochinon ist ein farbloser Feststoff und wird aufgrund seiner Eigenschaften als Oxidationsmittel verwendet.

In der Industrie wird Hydrochinon als Reduktionsmittel bei der Kunststoffherstellung, als Bestandteil von Pelzfärbemitteln, Konservierungsmittel für Öle, Fette und Anstrichmitteln sowie als Entwickler in der Fotoindustrie eingesetzt.

Andere Bezeichnungen für Hydrochinon sind:

Hydrochinon in Kosmetika

Hydronchinon findet man in Arzneimitteln, die vor allem in der Dermatologie eingesetzt werden. Der Stoff kommt dort als Depigmentierungsmittel zur Ausgleichung des Hauttons zum Einsatz. Er lindert Pigmentstörungen und Altersflecken. Hydrochinonhaltige Cremes und Salben sind nur in der Apotheke erhältlich.

Des Weiteren findet man Hydrochinon in Haarkosmetika, die zum Aufhellen der Haare dienen. Aufgrund der Nebenwirkungen, ist die Anwendung in Kosmetikprodukten mit Ausnahme von Haarfärbemitteln in Europa untersagt.

Warum ist Hydrochinon bedenklich?

Mögliche Nebenwirkungen von Hydrochinon sind Hautreizungen bis hin zu Dermatitis, Exzeme, Hypertrichosis und allergische Reaktionen der Haut.

Obwohl der Inhaltsstoff von der Deutschen Senatskommision zur Bewertung gesundheitsschädlicher Arbeitsstoffe als toxikologisch bedenklich und begründet krebserregend eingestuft, ist der in Bleichmitteln dennoch zugelassen. Auch im Tierversuch konnte eine krebserzeugende Wirkung nachgewiesen werden.

Alternative Wirkstoffe, die dunkle Pigmentflecken auf der Haut lindern können, sind B-Resorcinol sowie Extrakte aus Malve, Pfefferminze, Schlüsselblume, Melisse, Echinacea oder Schafgarbe.

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Die riesige 1-Liter-Flasche hat sich als Duschgel herausgestellt, als Basis für Duschgel um genauer zu sein. Gleich daneben lagen kleine Fläschchen mit verschiedenen Farben und Duftölen. Leider gab es nur noch die Farben Blau und Gelb und da ich gelbe Flüssigkeit eher mit etwas anderem assoziere, was nicht unbedingt in meiner Dusche stehen sollte, griff ich zum Blau und zwei Düften.

Cosmetic Kitchen heißt die Marke, die das Duschgel zum Selbermachen anbietet. Im Sortiment sind neben dem Duschgel auch eine Basis für Bodylotion, Farböle in den Farben Blau, Gelb, Grün, Rot, Rosa und Orange sowie zahlreiche Duftöle. Auf der Cosmetic Kitchen Website gibt es auch noch viel mehr Stuff zu entdecken. Außerdem findet man dort Anleitungen und Rezepte für die DIY Kosmetik.  
 
Hersteller der Cosmetic Kitchen Produkte ist die Bademeisterei, die handgemachte Kosmetik in Österreich fertigt. Sämtliche Produkte sind laut Homepage frei von Tierversuchen, vegan und teilweise auch mit Bio-Inhaltsstoffen. Mit der Marke Ecoworld hat die Bademeisterei auch eine zertifizierte Naturkosmetik im Angebot. Bei den folgenden Produkten handelt es sich allerdings um konventionelle Kosmetik.  

Cosmetic Kitchen Shower Gel 

Das Cosmetic Kitchen Shower Gel bildet die Basis für das Do-it-yourself-Duschgel. Es befindet sich in einer Plastikflasche mit Metallverschluss, ist vegan, geruch- und farblos. Nach Anbruch ist das Shower Gel zwölf Monate haltbar. Inhaltsstoffe: Aqua, Sodium Laureth Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Chloride, Glycerin, Coco-Glucoside, Sodium Benzoate, Citric Acid, Potassium Sorbate, Panthenol   Preis: 6,99 Euro für 1 Liter  

Cosmetic Kitchen Kosmetik Farbe Blau

Die blaue Kosmetikfarbe enthält neben Wasser den Farbstoff CI74160, auch als Kupferphthalocyanin bekannt, der als unbedenklich eingestuft wird. Ein paar Tropfen des Farbstoffes reichen schon aus, um intensive Blautöne zu erzeugen. Inhaltsstoffe: Aqua, CI74160   Preis: 3,49 Euro für 10 Milliliter  

Cosmetic Kitchen Kosmetik Duft Secret Number

Die Duftnote Secret Number wird beschrieben als Duft mit einer Kopfnote aus frischer Zitrone und Bergamotte. Die holzige Herznote bilden Tabak- und Olivenblüten. Abgerundet wird der Duft mit Noten von Guajakholz und Tonkabohne, Ambra, süßer Vanille und weichem Moschus. Inhaltsstoffe: k.A.   Preis: 3,49 Euro für 10 Milliliter  

Cosmetic Kitchen Kosmetik Duft Strong Boss

Strong Boss ist ein sehr maskuliner Duft mit Auszügen aus Bergamotte, Zitrone, Lavendel und Zedernholz. Die Basis bildet ambrierter und vanilleunterlegter Moschus. Obwohl sich die Inhaltsstoffe der beiden Düfte sehr ähnlich sind, ist Strong Boss ein typischer Männerduft, während Secret Number ein eher universeller, sportlicher Duft ist. Inhaltsstoffe: k.A.   Preis: 3,49 Euro für 10 Milliliter   Alle Preisangaben beziehen sich auf den Preis, den ich bei dm bezahlt habe. Im Bademeisterei Online Shop sind die Produkte um einiges günstiger.

Kosmetik selber machen

Mit den drei Grundstoffen Duschgel Basis, Kosmetik Duft und Kosmetik Farbe haben wir alle Rohstoffe, die man für das DIY-Duschgel benötigt. Außerdem braucht man ein Behältnis und Rührutensil, um das Duschgel anzumischen sowie saubere, leere Behälter für das fertige Produkt. Meine sechsjährige Nichte hat mir netterweise und voller Enthusiasmus beim Projekt DIY-Duschgel assistiert. Um unsere drei leeren Fläschchen zu füllen, haben wir 200 Milliliter Cosmetic Kitchen Duschgelbasis mit drei Tropfen Farbe gemischt.   Sobald die Farbe gleichmäßig verteilt war, haben wir circa 30 Tropfen des Cosmetic Kitchen Duftes hinzugefügt und alles gut verrührt. Laut Packungshinweis sollte man das Gel nicht mehr als 1 Prozent beduften.   Zum Schluss haben wir das fertig angerührte, gefärbte und beduftete Duschgel behutsam in unsere Flaschen abgefüllt. Alles wieder gut verschlossen und das Gel sofort zum Händewaschen getestet.   Abschlussurteil: Riecht gut, sieht gut aus, schäumt gut, reinigt gut. Und der Spaßfaktor ist echt riesig, vor allem wenn man mit Kindern arbeitet.   Die selbstgemachten Mini-Duschgele sind ideal zum Reisen oder Verschenken. Mit selbstbastelten Etiketten kann man seine Kreationen noch beschriften und verschönern.  

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